Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 62,32g | Hh: 222,60g.
Aamiainen: Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури. Lounas: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Ашан Сельдь под Шубой . Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Гуакамоле, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Красные Помидоры (Консервированные), Яйцо Куриное, Lipton Зелёный Чай, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Simona Молочное Суфле с Бисквитом, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|