Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 102,05g | Hh: 163,00g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький 72%, Медовая Долина Мед, Домик в деревне Сливки 10%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Королек, Сметана , Шоколадница Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый. Välipalat/Muut: Королек. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|