Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 62,14g | Hh: 248,48g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Päivällinen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сметана , Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|