|
😁🌞
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 75,02g | Prot: 76,16g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Buko Toskana, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Lounas: Ja! Schlagsahne, Rosenkohl, Entrecote. Päivällinen: Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Hokkaido Kürbis, Der Grüne Altenburger Ziegen-Rolle. Välipalat/Muut: Cashewnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|