Päiväkirja - Lubota, 13 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 13 lokakuuta 2019:
1485 kcal Rasva: 58,90g | Prot: 54,88g | Hh: 178,52g.   Aamiainen: Сок Сельдерея Черешкового, Овсяный Пирог с Бананом. Lounas: Опята, Картошка Печеная, Куриный Суп. Välipalat/Muut: Valio Сыр Ольтермани 45%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый. lisää...
2743 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Можно рецепт?😋 
13 loka 19 jäseneltä: melizavka
100 грамм овсянки, 3 шт.яйца, 2 банана все в блендер и выпекать 30 минут на 180 градусах. Рецепт взяла тут на сайте. 
13 loka 19 jäseneltä: Lubota



Painohistoria - Lubota


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.