Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 136,71g | Hh: 78,99g.
Aamiainen: Fage Total 0,2%, MinusL Proteinmilch, Dr. Oetker Vitalis Supermüsli 30% Protein. Lounas: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Iglo Gemüse-Ideen Grüne Bohnen mit Speck. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup 50%, Bautz'ner Senf Mittelscharf, VielLeicht Wiener Würstchen, Fage Total 0,2%. Välipalat/Muut: McDonald's Latte Macchiato (Regular), Ja! Kaffee-Weißer, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|