Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 102,30g | Prot: 92,36g | Hh: 22,83g.
Aamiainen: Aviação Requeijão Cremoso, PÃO DE AMENDOAS 01/07, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil. Lounas: Cebolas, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Costela Bovina. Päivällinen: São José Ovo Caipira, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Aviação Requeijão Cremoso, PÃO DE AMENDOAS 01/07. Välipalat/Muut: Linea Gelatina de Limão, Nestlé Creme de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALEXANDRINA ISABEL
|