Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 57,45g | Hh: 188,44g.
Aamiainen: Магнит Слива, Блины на Молоке, Варенье, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Магнит Слива, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Шоколад, Коломенское Батон Нарезной, Индейка Тушеная, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Коржик Глазированный Помадкой, Помидоры, Орехи Кешью, Жареная Картошка, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|