Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 88,39g | Hh: 90,96g.
Aamiainen: Сыр Бри, Ашан Ветчина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Вареное Яйцо. Lounas: Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|