Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 103,26g | Prot: 65,75g | Hh: 144,01g.
Aamiainen: Прошутто, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Чай с Сахаром. Lounas: Авокадо Авокадо, Салат Цезарь. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Ponti Бальзамический Топпинг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Лосось на Пару. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Мятой, Вино Сухое, Вдохновение Миндальный Марципан, Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий Черника 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|