Päiväkirja - mirae0124, 14 loka 19

단호박에그슬럿
양배추 알배추 셀러드 + 오리엔탈소스
고추 2개
닭가슴살 스테이크 100

Näytä dieettikalenteri, 14 lokakuuta 2019:
2155 kcal Rasva: 68,48g | Prot: 114,05g | Hh: 281,11g.   Aamiainen: 포도, 샤인머스캣, 매일유업 매일두유 99.89, 키위 열매, 바나나, 머드스콘 쑥파운드. Lounas: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 남양 콰트로치즈, 달걀, 단호박. Päivällinen: 쌀빵, 스콘, 달걀, 남양 콰트로치즈, 단호박. Välipalat/Muut: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 율무, 아몬드. lisää...

14 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mirae0124


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.