Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 62,49g | Hh: 138,72g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Маска, Жареное Яйцо. Lounas: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Окей Печенье Песочное с Джемом, Окрошка, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Рот Фронт Конфеты Маска, Простоквашино Сливки 10%, Окрошка. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|