Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2013
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2013:
|
1553 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 79,52g | Hh: 167,66g.
Aamiainen: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Lounas: Mixed Olives with Feta, Fat Free Yoghurt Drink, Milk Chocolate Digestive, Butter (Salted) , Richly Fruited Hot Cross Bun. Päivällinen: Madagascan Vanilla Custard, Bramley Apple Crumble, Broccoli, Baby New Potatoes, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MrGoodnight
|