Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2695 kcal
|
Rasva: 96,52g | Prot: 123,22g | Hh: 332,09g.
Aamiainen: Geneticlab Гейнер. Lounas: Карусель Салат из Свежей Капусты, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Пирожок с Картошкой, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|