Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 39,14g | Prot: 24,65g | Hh: 105,60g.
Aamiainen: Fındık, Ceviz, Siyah Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Zeytinyağlı Pırasa, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Çorbası, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Välipalat/Muut: Siyah Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|