Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 57,05g | Prot: 89,64g | Hh: 112,77g.
Aamiainen: Ростик'c - KFC Капучино , Ватрушка с Творогом, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Печень Свиная, Пшеничный Хлеб. Päivällinen: ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Русские Традиции Котлета в Тесте, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|