Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 145,63g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Water, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt. Lounas: Snapple Diet Lemon Iced Tea (Bottle), Mrs. Adler's Gefilte Fish, Clementines, Water, Mrs. Adler's Gefilte Fish. Päivällinen: Yard House Roasted Turkey Club. Välipalat/Muut: Harris Teeter Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Member's Mark Parmesan Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|