Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 70,81g | Hh: 257,57g.
Aamiainen: Soprole Uno al Día, Colun Leche Descremada, Trufa de Quinoa. Lounas: Lechuga, Naranjas, Pollo al Jugo con Budín de Verduras. Päivällinen: Pan de Hamburguesa, Tomates, Cebollas, Lechuga, Hamburguesa de Soya . Välipalat/Muut: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Lider Mix Frutos Secos Natural. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konatarar
|