|
Por 3 dias de comer como antes subí 2.5kg. 😢
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
548 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 29,09g | Hh: 67,04g.
Aamiainen: Pan Francés con Mantequilla, Café Instantáneo, Azúcar Morena. Lounas: Avena, Betarraga, Lechuga, Huevo, Habas (Semillas Maduras). lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
A veces pasa :( No seas muy estricta contigo, ya retomas 💪🏻 Si se pudo al inicio, se puede ahora
14 loka 19 jäseneltä: amhh1106
|
Me pasó lo mismo :c
pero ánimos, sigue con tu alimentación saludable 😊
15 loka 19 jäseneltä: MissSummerOC
|
un fin de semana de muchas salidas me arruinó y ahora me antojo muchos dulces hasta ahora. pero hay que seguir intentando :(
16 loka 19 jäseneltä: softheartbeats
|
Gracias por los animos, voy a retomar.
17 loka 19 jäseneltä: AnyS1210
|
17 loka 19 jäseneltä: theodore bundy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|