Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 68,53g | Hh: 92,27g.
Aamiainen: Energy Diet Дыня Smart. Lounas: Окей Перец Печеный, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Макароны по Флотски. Päivällinen: Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanninen_ok
|