Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
939 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 29,64g | Hh: 86,03g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Päivällinen: BellaVita Manteiga, Bolo de Chocolate, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|