Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 92,75g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Edeka Mozzarella, Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Latte Macchiato. Lounas: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Äpfel. Päivällinen: Roulade, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb. Välipalat/Muut: Äpfel, Aldi Baumkuchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|