Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 97,83g | Hh: 130,15g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Välipalat/Muut: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|