Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 20,93g | Prot: 90,90g | Hh: 88,07g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Fish House Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lounas: Помидоры, Подлива, Филе Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|