Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 41,70g | Prot: 81,21g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|