Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2019
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 60,57g | Hh: 250,80g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lounas: Брокколи на Пару, Салат Овощной с Маслом, Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Баклажаны Тушеные, Хурма. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bezhenarka
|