Päiväkirja - klaus.A, 15 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2019:
1233 kcal Rasva: 41,70g | Prot: 81,21g | Hh: 134,03g.   Aamiainen: Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. lisää...
1462 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - klaus.A


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.