Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 41,15g | Prot: 90,83g | Hh: 123,12g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Фонд Лаваш Армянский. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Наша Ряба Голень Куриная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Grovo Белок, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|