Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 56,22g | Prot: 28,67g | Hh: 197,68g.
Aamiainen: Финик, Кофе с Молоком. Lounas: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Подорожник Эклер, Глинтвейн, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|