Päiväkirja - shadow1986, 16 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2019:
1795 kcal Rasva: 141,19g | Prot: 85,68g | Hh: 43,98g.   Aamiainen: Суп Грибной, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Lounas: Steel Power Протеин Fast Whey, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная, Жареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Päivällinen: Сало, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. lisää...
1333 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

43 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
кето-кексы отменные получились 
16 loka 19 jäseneltä: shadow1986
😋 
16 loka 19 jäseneltä: elena.kargashina
что значит кето??? 
16 loka 19 jäseneltä: Tatyana Zadwornaya
Гугл в помощь 
16 loka 19 jäseneltä: shadow1986
Я мнение человека хотела узнать,кто об этом пишет,но видно вы и сами не понимаете,посмотрю потом в гугле  
16 loka 19 jäseneltä: Tatyana Zadwornaya
Таня, маникюр👍. Супер! Бордо! Про кексы не знаю. Что там вместо муки? 
16 loka 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
дайте рецепт, пожалуйста 
16 loka 19 jäseneltä: Таня1704
спасибо, Саш, вместо муки мука миндадьна😋😋😉 
17 loka 19 jäseneltä: shadow1986
миндальная 
17 loka 19 jäseneltä: shadow1986
Без рецепта готовлю, экспромтом, скуп прота- у меня "Сникерс", мука миндальная 25г, кокосовая стружка 15г, молоко 100г, в формах выпекаю 20 мин, при 200гр. покрыто шоколад Zero. можно орехи вовнутрь. получается 4 кекса. 
17 loka 19 jäseneltä: shadow1986
Не понял, что такое "скуп прота", спросил у Яндекса. оказалось мерная ложка для протеина. Понял что я ваще не в теме😆 
17 loka 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
😂😂👍 Яндекс всемогущий... 
17 loka 19 jäseneltä: shadow1986
Круто! Сколько углеводов в них? 
17 loka 19 jäseneltä: sleptsova12
9 если без шоколада на всю порцию 
17 loka 19 jäseneltä: shadow1986

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shadow1986


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.