Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
16 loka 19
Päiväkirja - Jacky.O, 16 loka 19
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,2 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 16 lokakuuta 2019:
66 kcal
Rasva: 4,20g | Prot: 0,24g | Hh: 6,84g.
Välipalat/Muut:
Ja! Kaffee-Weißer.
lisää...
1879 kcal
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 13 minuuttia.
lisää...
Painonnousu 0,4 kg viikossa
2 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia