Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 75,23g | Prot: 63,58g | Hh: 221,13g.
Aamiainen: Havregrynsgröt, Äppelmos, Kokt Ägg. Lounas: ICA Mache Sallad, Apetina Fetaost 10%, Quinoa, Gullök, Körsbärstomater, Grapefrukt (Rosa och Röd), Olivolja. Päivällinen: ICA Risotto med Tryffel. Välipalat/Muut: Arboga Leverpastej, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|