Päiväkirja - hpp623, 16 loka 19

23,9 % KF
72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2019:
1827 kcal Rasva: 72,98g | Prot: 72,81g | Hh: 208,59g.   Aamiainen: Desira Skyr Natur, Milch 1,5%, Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Weizenkeime, Kiwi, Banane, Haferflocken. Lounas: Roter Tafelwein, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Päivällinen: Wasser. Välipalat/Muut: Desira Skyr Natur, Bio Planete Leinöl Nativ, Kalifornische Walnusskerne, Schlagsahne (Geschlagen), Coppenrath & Wiese Altböhmischer Pflaumenkuchen, Milch 1,5%. lisää...
2050 kcal Harjoitus: Aktivität - 1 tunti, Grundaktivität - 23 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   




Painohistoria - hpp623


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.