Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 151,74g | Hh: 277,35g.
Aamiainen: Sigma Pane a Fette Integrale, Uovo, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Ovomaltine Ovomaltine, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Knorr Dado Vegetale, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, De Cecco Conchigliette Piccole Integrali, Sugo di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: McDonald's Salsa Barbecue, Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Pistacchi, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Sigma Pane a Fette Integrale, Buitoni Crostino Integrale, Cooperativa Agricola la Fiorita Biscotti Sponciotti, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|