Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 6,85g | Prot: 109,04g | Hh: 76,56g.
Aamiainen: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Царь Каша 6 Злаков, Яйцо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вино Сухое, Сухогруз Кольца Кальмара, Сухогруз Кальмар Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|