Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 54,89g | Prot: 60,67g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Красная Цена Плюшка Московская. Lounas: Меленъ Лечо по Домашнему, Печень Говяжья Жареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liudmylas
|