Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 107,82g | Hh: 213,64g.
Aamiainen: Simona Молочное Суфле с Бисквитом, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Lounas: Жареная Говядина (Только Постное), Starbucks Caramel Macchiato. Päivällinen: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Макароны с Мясным Соусом. Välipalat/Muut: Липтон Айс Ти Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlackAeon
|