Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 lokakuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 43,74g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Centrum Polivitamínico, Bionatus Óleo de Cártamo, Herbalife Ômega 3, Café, Banana da Terra. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Päivällinen: Schweppes Citrus (Lata), The Fifties Hambúrguer de Picanha. Välipalat/Muut: Maçã, Café, Maçã. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dedesse26
|