Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 89,78g | Prot: 86,08g | Hh: 215,77g.
Aamiainen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Банан и Ко. Lounas: Авк Корж "Песочный", Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Гринагро Сметана 15%, Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Подольский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка, РЗ Большекаменский Сельдь То Жирная Тушка в Маринаде, Жареный Картофель, Окей Грибы Маринованные. Välipalat/Muut: Самбери Узбекская Лепёшка, Ратимир Ветчина Славянская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|