Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 120,31g | Hh: 77,43g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Effort Неглазированный Батончик Дыня Клубника, Сыр Моцарелла, Соус Песто, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Сыр Фермерский, Баклажаны Гриль, Апельсин, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Яблочное Пюре с Сахаром, Цветная Капуста, Горбуша Жареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|