Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 80,29g | Hh: 318,18g.
Aamiainen: Ирис Ирис Крепыш, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Обережье Творог 5%. Välipalat/Muut: Каждый День Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирис Ирис Крепыш. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|