Päiväkirja - jinny66, 17 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2019:
1403 kcal Rasva: 40,95g | Prot: 59,26g | Hh: 195,35g.   Aamiainen: Cherry Tomatoes, Medjool Dates , Wasa Havre (Oat+Wheat) Crispnread (Correct Data), Wasa Mehrkorn (Multi Grain) Crispbread (Correct Data), Philadelphia Light Cream Cheese. Lounas:  คะน้าผัดหมู Vegetable Stir Fly, Baked or Broiled Shrimp, Tom Yum Soup, Croutons, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lettuce, Onions , 노브랜드 김밥용 맛단무지, Egg White,  Thai Riceberry Rice,Purple Rice,ข้าวไรซ์เบอรรี่. Päivällinen: Sugar,  Pomelo,Pummelo,White Grapfruit,ส้มโอ, Yumyum Instand Noodle Squid with Lime,  Thai Fish & Chilli Paste in Coconut Milk,น้ำยากะทิ Low Sodium, Vegetable Oil, Steamed or Boiled Squid,  Thai Water Mimosa ผักกะเฉด, Rice Noodles (Cooked) . Välipalat/Muut: Mcvities Wheat Biscuits Original (Digestive ), Butter (Salted) , Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave). lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
늘 맛있는 것만 골라 식사하시는 능력 ♥부럽습니다.^^♥ 
17 loka 19 jäseneltä: epdlwl
😁😁😁 감사함니다 😉😉 
17 loka 19 jäseneltä: jinny66

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jinny66


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.