Päiväkirja - emmra, 17 loka 19


Näytä dieettikalenteri, 17 lokakuuta 2019:
1512 kcal Rasva: 62,75g | Prot: 40,71g | Hh: 201,50g.   Aamiainen: Marmelade, Mischkornbrot, Butter. Lounas: Schokoladenwaffeln, Borggreve Kaffeekränze, Pfannkuchen, Apfelmus ungesüßt. Päivällinen: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mischkornbrot, Äpfel. lisää...
1793 kcal Harjoitus: Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Silitys - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 40 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Betten - 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen 😄 toll was uns die Natur noch gibt im Oktober .🙋 
17 loka 19 jäseneltä: emmra
Guten Morgen. Ja, es blüht noch einiges. Schöner Strauss.🙋‍♀️☕ 
17 loka 19 jäseneltä: schnorra

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - emmra


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.