|
caminhar, caminhar e caminhar
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 31,29g | Prot: 68,01g | Hh: 43,12g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino , Ovo Cozido. Lounas: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Salmão no Forno ou Grelhado. Päivällinen: Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanessa_evanes
|