Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 64,29g | Prot: 58,21g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: Sesame Dressing, Beef Sausage, Papaya, Watermelon, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Honeydew Melon. Lounas: Chow Mein or Chop Suey with Noodles, White Rice, Siomay, Gado Gado. Päivällinen: Mango, Strawberries. Välipalat/Muut: Sweetened Dried Coconut Meat, Mixed Nuts, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Beef Meatballs, Potato French Fries, Beef Sausage, Siomay. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadys Christianti
|