Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 48,67g | Prot: 58,32g | Hh: 93,91g.
Aamiainen: Soprole Leche Descremada, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Lounas: Super Pollo Nuggets de Pollo, Huevo Frito, Calo Queso Gauda, Fuchs Pan de Molde Integral. Päivällinen: Quillayes Queso Chanco, PF Salchichón Cervecero, Tia Rosa Tortilla Burrera. Välipalat/Muut: Frutos Del Maipo Mix de Berries, Agua. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|