Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 91,96g | Hh: 153,68g.
Aamiainen: Апельсин, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Панкейки, Салат Овощной, Куриное Филе, Перловка Отварная. Päivällinen: Сухари, Салат Овощной, Жареное Яйцо, Байкальский Творог Обезжиренный . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|