Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 58,11g | Prot: 94,08g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Подсластитель Жидкий, Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%, Яйцо. Lounas: Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком, Ленивые Голубцы, Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Päivällinen: Эковакино Ряженка 2%, Жареное Яйцо без Жира, La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Махеевъ Горчица, Сметана 15%, Пекинская Капуста, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Хохланд Плавленый Сыр для Горячих Блюд , Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|