Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 55,10g | Hh: 112,10g.
Aamiainen: Гулливер Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин с Сыром. Lounas: Карат Violette Cream Cheese, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Heinz Соус Сладкий Чили, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Любятово Печенье Мария Традиционное, Несквик Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Фрутоняня Яблоко, Банан, Груша, Мультизлак. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|