Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2281 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 55,56g | Hh: 310,67g.
Aamiainen: Финик, Кофе с Молоком. Lounas: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Бургер Кинг Фиш Кинг, Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Кинг Фри. Välipalat/Muut: Глинтвейн, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lilyuglova
|